Vi lever i en kompleks verden, hvor vi konstant skal forholde os, kon- kludere og tage beslutninger. Hvem henter ungerne, hvad skal vi have at spise og hvad skal jeg træne. Samtidig bliver vi overeksponeret for nye træningstrends og kostråd.Der popper hele tiden såkaldte fitness- og kostorakler op, som prøver at præge og sætte standarden indenfor fremtidens sundhed. Derfor får du hos os redskaberne og guidance til at få en lettere, sjovere, sundere og en mere afbalanceret hverdag. Vi stiller den bedste træning, kost, de bedste eksperter og dokumenteret viden til rådighed online og offline og guider dig til øget livskvalitet. Kort fortalt: Vi giver vi dig 360 graders sundhed.
Fordi sundhed
ikke er sort/hvid...
Louise Verding
Vores mission er at skabe bedre livskvalitet
- helt gratis og uforpligtende
Prøv 14 dage
Studio træning eller camp?
Tilmeld dig lige den træning, der passer til dig.
Studio træning
Det får du i dit
Fit.nu Studio abonnement:
4 Træningstyper
18 Dygtige instruktører
107 Åbningstimer om ugen
365 Åbningsdage om året
376 Sunde opskrifter i Fit.nu appen
3393 Minutters online træningsmateriale
Studio medlemskab: 499,- pr. mdr.
Opsigelse er løbende mdr. + 1 måned.
Se flere medlemskaber i oversigten nedenfor.
Medlemskaber
Pris 249 kr. pr. mdr.
Opkræves d. 1. i hver md.
Md. abonnement kan altid opsiges.
Pris 389 kr. pr. mdr.
Opkræves d. 1. i hver md.
Md. abonnement kan altid opsiges.
Pris 499 kr. pr. mdr.
Opkræves d. 1. i hver md.
Md. abonnement kan altid opsiges.
Se holdtyperne i Fit.nu Studio
Energy
Energy er vores version af
høj-intens træning
Timerne er tidsbaseret, hvor du har din egen plads i holdsalen. Til Energy træningerne arbejder du altid selv og vil blive mødt af simple og effektive øvelser med håndvægte, elastikker - men mest af alt består træningen af øvelser med egen kropsvægt. Er du til simpel, varieret og høj intens træning? Så er Energy et hold for dig.
Group
Studio's udgave af
den moderne cirkeltræning
Til Group træningerne vil du opleve en gruppebaseret træning, hvor du altid arbejder sammen i grupper af minimum to personer. Group køres på tid og du vil møde stor variation af øvelser og udstyr - bl.a. romaskiner, vægtstænger, cykler, kettlebells, o.s.v. Så er du glad for at træne med andre på dit niveau, så står Group og venter på dig.
Hybrid
Den mest alsidige og varierende holdtype
Her er der ingen begrænsning i hverken øvelser eller udstyr. Træningerne kan være både individuelle, i makkerpar eller i større grupper. Der er fokus på styrke og udholdenhed, og her vil du arbejde både med kropsvægt og udstyr. Træningerne i Hybrid har inspiration fra crossfit verdenen.
Slow
Yoga, hvor der er fokus
på krop og sind
Vi har dedikeret en hel trænings-sal kun til slow træninger, også kendt som yoga. På yoga holdene vil der blive arbejdet med din smidighed og styrke.
Uanset om du er ny eller erfaren yogaudøver, så vil du blive udfordret.
Vi har Yin, Hatha, Ashtanga Yoga samt Power Pilates.
Level 1
Er du ny til træning eller har du været væk fra din træning i en længere periode, så er det grønne niveau passende for dig. Her er der stor fokus på at gøre dig tryg i dine øvelser. Det grønne niveau sikrer dig den rette belastning, så du hurtigt vil opleve fremgang uden at øge din risiko for skader. Alt sammen med formålet at gøre dig glad for at træne.
Level 2
Kommer du fra det grønne niveau, så er det blå niveau næste step på din træningsrejse. Her bliver du udfordret mere på den samlede belastning, herunder vægten og gentagelserne i øvelserne. Er du på det blå niveau, så har du styr på basale træningsøvelser og -teknikker. Du er tryg i din træning og vil gerne udfordres til at blive endnu bedre.
Level 3+
Er du vokset ud af det blå niveau eller har stor træningserfaring, så rammer du rette hylde på det røde niveau. For at nå det røde niveau skal du føle dig tryg i størstedelen af alle øvelser og mestre at udføre dem på et teknisk højt niveau. Niveauet har ingen øvre grænse, så selv her, har du stor mulighed for at fortsætte din udvikling.
Deltag på et forløb fyldt med motivation, fællesskab, fed træning og kompetent coaching indenfor træning, kost, søvn og restitution.Vi har tre forskellige Camps, med opstart i uge 33, som du kan vælge mellem:
First
Camp
God træning,
når du vil godt
fra start.
Mixpower
Camp
Til dig, der gerne vil blive stærkere og dygtigere til din træning.
1.999,-
Træningsforløb i 8 uger
Inkluderer medlemskab i
Fit.nu Studio
Samlet pris 3.998,-
Pris pr. mdr.
Mandag 19:15
Onsdag 17:15
Fredag 6:15
Holdstart: Uge 33
2 forskellige hold
Pris pr. mdr.
1.499,-
Træningsforløb i 8 uger.
Inkluderer medlemskab i
Fit.nu Studio
Forløbspris 2.998,-
Træningstider:
Træningstider:
Mandag 20:15
Onsdag 6:15
Fredag 16:15
Improve
Camp
Til dig, der vil være bedre, hurtigere og stærkere.
Tirsdag 19:15
Torsdag 20:15
Søndag 8:15
Træningstider:
Holdstart: Uge 33
1.499,-
Træningsforløb i 8 uger.
Inkluderer medlemskab i
Fit.nu Studio
Forløbspris 2.998,-
Pris pr. mdr.
Træningsniveau:
Mandag 9:15
Onsdag 9:15
Fredag 9:15
Fit.nu ApS
Sdr. Havnegade 1
6000 Kolding
Telefon 70 26 26 70
info@fit.nu
CVR. 35378200
