Næste generations cardio træning
Fit.nu Studio er stolte af at præsentere R3 – vores seneste innovation indenfor kredsløbstræning. Med R3 har vi samlet løb, cykling og roning i ét alsidigt og effektivt træningsflow, der engagerer hele din krop.
R3 er et helt nyt træningskoncept, udviklet af vores dedikerede og kompetente ekspertteam. R3 er designet til at løfte din kondition og udholdenhed, uanset om du er nybegynder eller allerede er en øvet træningsentusiast. Vi har skabt R3 for at give dig en træningsoplevelse, der både er varieret og underholdende, samtidig med at den er effektiv.
Cardio træning med R3 handler om mere end bare at skifte mellem forskellige øvelser. Det handler om at skabe en harmonisk balance, der arbejder med din krop som en helhed. Med R3 får du ikke bare en intens cardio-session, men også en alsidig træning, der styrker din krops kerne og forbedrer din samlede udholdenhed.
Er du klar til at svede sammen med os?
På løbebåndet vil du blive udfordret med stigninger, hastigheder og intervaller.
R3-træningen udfordre dig med interval, modstand og ikke mindst fart.
Roning i R3-træningen aktiverer hele kroppen og udfordrer dig på styrke, modstand og hastighed.
Kom godt i gang
Grønt niveau er til dig, der er nybegynder og føler dig usikker med træning. Vi fokuserer på at opbygge et solidt fundament, forbedre din kropsbevidsthed og styrke, og skabe en tryg træningsoplevelse tilpasset dine behov.
Byg videre på grundform
Blåt niveau er til dig, der er øvet og ønsker at tage din træning til næste niveau. Vi udfordrer dig til at forbedre præstation, styrke og kondition med målrettet træning og progressiv opbygning.
Optimer din performance
På løbebåndet vil du blive udfordret med stigninger, hastigheder og intervaller. R3-træningen sikrer, at alle kan være med, og du får mulighed for selv at vælge dit træningsniveau.
Det får du ud af din R3 træning:
