Group
Cirkeltræn imellem flere stationer

Til Group træningerne vil du opleve en gruppebaseret træning, hvor du altid arbejder sammen i grupper af minimum to personer. Group køres på tid og du vil møde stor variation af øvelser og udstyr – bl.a. romaskiner, vægtstænger, cykler, kettlebells, o.s.v. Så er du glad for at træne med andre på dit niveau, så står Group og venter på dig.

Det får du ud af din Group træning:

Sværhedsgrad
Kondition
Styrke
Smidighed